روشی آسان برای اینکه مطمئن شیم به مقدار کافی آب مصرف می‌کنیم

روشی آسان برای اینکه مطمئن شیم به مقدار کافی آب مصرف می‌کنیم

بسیاری معتقدند که به طور روزانه باید ۸ لیوان آب (۱.۵ لیتر) بنوشیم. موضوع اینه که ممکنه وسط ۱۰۰۱ کار دیگه یادمون بره به میزان کافی آب بخوریم و بعدا دچار مشکلات گوارشی، سنگ کلیه و … شیم. یه راه ساده برای اینکه یادمون نره آب بخوریم اینه که با خودمون قرار بگذاریم بعد از […]

روشی آسان برای اینکه مطمئن شیم به مقدار کافی آب مصرف می‌کنیم بیشتر بخوانید »