سلامتی بدن

آشنایی با سرویس فوناک؛ تست شنوایی آنلاین و رایگان

آشنایی با سرویس فوناک؛ تست شنوایی آنلاین و رایگان

اگر مشکل شنوایی داشته باشید، باید آن را جدی بگیرید و به مراکز مخصوص تست شنوایی بروید. با این حال برای شروع کار، می‌توانید از تست شنوایی آنلاین فوناک استفاده کنید. پیش از شروع تست، به چه نکاتی توجه کنیم؟ پیش از شروع تست شنوایی، از ساکت بودن محیط مطمئن شوید. بجای اینکه از اسپیکرهای دستگاه استفاده کنید، …

آشنایی با سرویس فوناک؛ تست شنوایی آنلاین و رایگان ادامه »

سطح ویتامین دی و احتمال پیشگیری از بروز بیماریها

با مصرف ویتامین دی به مقدار کافی، احتمال ابتلا به این بیماریها را کاهش دهیم

در مطلب قبل ضمن مرور ویدئویی از آقای دکتر اباذر حبیبی‌نیا، به جدول خلاصه نیاز روزانه بدن به ویتامینهای مختلف جهت تقویت سیستم ایمنی (خصوصا در مقابل بیماری کرونا) رسیدم. چند وقت پیش یکی از آشنایان فیلمی از ایشون با تمرکز بر ویتامین دی (D) برام فرستاد که باز برای من که رشته پزشکی و …

با مصرف ویتامین دی به مقدار کافی، احتمال ابتلا به این بیماریها را کاهش دهیم ادامه »

چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم؟ دکتر اباذر حبیبی‌نیا

چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم؟ دکتر اباذر حبیبی‌نیا

پارسال تقریبا همین موقع‌ها بود که ویروس کرونا وارد همه‌گیری جهانی شد. به دنبالش برای خیلی‌هامون این سئوال پیش اومد که حالا چطور باید سیستم ایمنی بدنمون را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم تا دچار این بیماری نشیم و احتمالا در شبکه‌های اجتماعی شروع کردیم به دریافت و ارسال راهنماهای مرتبط. از جمله مطالب …

چگونه سیستم ایمنی بدنمان را در برابر ویروس کرونا تقویت کنیم؟ دکتر اباذر حبیبی‌نیا ادامه »

بهترین رژیم غذایی برای داشتن کلیه سالم (بایدها و نبایدها)

بهترین رژیم غذایی برای داشتن کلیه سالم (بایدها و نبایدها)

آخر هفته قبل از کمر درد زیاد راهی بیمارستان شدم و فهمیدم دچار سنگ کلیه شدم. کاش از قبل رژیم غذایی مناسبی رو رعایت می‌کردم. از جمله رژیم پیشنهادی زیر از سایت سالم زیبا: تغذیه سالم یکی از مهمترین فاکتورهای مهم برای زندگی سالم است. در واقع یک رژیم غذایی سالم علاوه بر تامین نیازهای …

بهترین رژیم غذایی برای داشتن کلیه سالم (بایدها و نبایدها) ادامه »