خوشبختی

رفت‌وآمد بین خانه و محل کار: شرح مساله

رفت‌وآمد بین خانه و محل کار: شرح مساله

رفت‌وآمد بین خانه و محل کار (Commute) تا اواخر سال قبل برام جلب توجه نمی کرد، ولی دو موضوع باعث شد جدیدا به این موضوع به عنوان یکی از عوامل ناراحتی پنهانم فکر کنم: به طور همزمان، محل کار و محل زندگیم عوض شد و مثلا زمان برگشت به خونه از حدود ۴۵ دقیقه شد …

رفت‌وآمد بین خانه و محل کار: شرح مساله ادامه »

لذت از دست دادن: JOMO به جای FOMO

لذت از دست دادن: JOMO به جای FOMO

تصویری که زمانۀ ما از آدم موفق ساخته است، کسی است که صبح تا شب کار می‌کند تا پول دربیاورد و بعد آن پول را خرج کالاهای پرزرق و برق و سفرهای ماجراجویانه کند و دوباره بیشتر کار کند تا بیشتر پول دربیاورد تا بیشتر خرج کند. این چرخه پایانی ندارد. جایی وجود ندارد که …

لذت از دست دادن: JOMO به جای FOMO ادامه »

راز شادی و خوشبختی از دیدگاه مونتسکیو

چه چیزی دستیابی به شادی و خوشبختی را دشوار می‌کند؟

اگر کسی فقط بخواهد خوشبخت باشد، این به راحتی قابل تحقق است. اما ما آرزو داریم که شادتر از دیگران باشیم، و این همیشه دشوار است، زیرا ما باور داریم دیگران شادتر از آنچه هستند، هستند. مونتسکیو If one only wished to be happy, this could be easily accomplished; but we wish to be happier …

چه چیزی دستیابی به شادی و خوشبختی را دشوار می‌کند؟ ادامه »

There are things you don't know

منتخب مقاله‌ای درباره ساده‌زیستی از دویچه‌وله

مدخل ساده‌زیستی در ویکی‌پدیا خیلی خالیه، عوضش مدخل انگلیسیش (Simple living) خوب و مفصله. داشتم دنبال مطلب فارسی درباره این موضوع میگشتم که رسیدم به این مقاله خوندنی از دویچه‌وله. اگر فیلتر‌شکن ندارید، شاید این خلاصه به دردتون بخوره مینمالیسم به عنوان سبک زندگی، بدیلی است در برابر طریق زندگی در جوامع مصرفی. مینیمالیست‌ها داشتن …

منتخب مقاله‌ای درباره ساده‌زیستی از دویچه‌وله ادامه »

Happiness Baseline

شادی مصنوعی

دو نفر رو در نظر بگیرید، نفر اول یه بلیط بخت آزمایی میبره و ۳۰۰ میلیون دلار گیرش میاد. نفر دوم بعد از یک تصادف شدید، نخاعش قطع میشه. حالا سئوال: سال دیگه کدومشون شادتره؟ اگر شما هم مثل بیشتر مردم جوابتون نفر اوله، باید بگم که مطابق تحقیقات آقای دنیل گیلبرت، دارید اشتباه می‌کنید و …

شادی مصنوعی ادامه »

بیشتر در کنار کی ناراضی هستیم؟

در اهمیت روابطه کاری مناسب و فرار از مدیران بد: یک نمودار و دو نقل قول

توضیح نمودار پوستر این نوشته: ریچارد لایارد (Richard Layard) بنیان‌گذار و رئیس سابق مرکز عملکرد اقتصادی در لندن، در کتاب تازه خود به نام «آیا می‌توانیم شادتر باشیم؟» (Can we be happier) می‌گوید: در سطح فردی، شاد بودن بیشتر از اینکه به پول و درآمد زیاد نیاز داشته باشد، تابع سلامت روان، روابط خوب و …

در اهمیت روابطه کاری مناسب و فرار از مدیران بد: یک نمودار و دو نقل قول ادامه »

ایکیگای (ikigai): دلیلی برای بودن

ایکیگای (ikigai): فرمول ژاپن برای رضایت از زندگی

ایکیگای یک مفهوم ژاپنی به معنی «دلیل برای بودن» است. این اصطلاح یک روش مختصر برای توصیف چیزیه که صبحها شما رو از خواب بیدار می‌کنه: اعم از کار، خانواده یا سرگرمی دوست‌داشتنی. این کلمه به داشتن یک جهت یا هدف در زندگی اشاره داره، چیزی که باعث ارزشمند شدن زندگی فرد میشه و فرد …

ایکیگای (ikigai): فرمول ژاپن برای رضایت از زندگی ادامه »